GencLik Clup GencLerin Yeni MekaNı . . ! Hoşgeldin; Misafir !
Senin Toplam 0 Mesajın Var.
Son Üyemiz : slim
Son Ziyaretiniz:

 
AnasayfaAnsayfaGaleriSSSAramaÜye ListesiKayıt OlGiriş yap
www.sinyaliletisim.com yeni paylaşım sitemiz mutlaka herkesi bekliyoruz www.sinyaliletisim.com

Paylaş | 
 

 :Selülit:

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
TR-AŞK
Site SahiBi !
Site SahiBi !
avatar

Mesaj Sayısı : 3483
Yaş : 41
Nerden : ANKARA
Lakap : forumun abisi
<fieldset> <legend>Kısa Bilgiler</l :
<center>iLetim : <marquee><b><font font="" color="deepskyblue" face="Harper" size="4">DaLıMı KıRaNıN AgAcInI SöKeRiM... </font></marquee>
<center>Burcunuz :
Forum Saati : <center><embed src="http://jrgraphix.net/research/flash/clock.swf" width="150" height="150"></embed></center></fieldset>
Rep Derecesi :
Rep Puanı : 50000
Rep Ver : <a href="http://genclikclup.forumm.biz/msg.forum?mode=post&u=16" class="postlink"><img src="http://www.oyuncehennemi.com/images/buttons/reputation.gif" alt="" border="0"></a>
Kayıt tarihi : 05/06/08

ÖzeL ProfiL
Başarı Puanı:
500/500  (500/500)
Uyarı & Ceza:
0/0  (0/0)
AktifLik:
500/500  (500/500)
MesajKonu: :Selülit:   Ptsi Haz. 16, 2008 5:42 pm

Selüloit yada kısaltılmış şekli ile selülit, derinin alt
tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde oluşan ve derinin üst
bölümünde pütür pütür görüntü bırakan bir hastalıktır.
Tıptaki adı Hidrolipodistrofi`dir.
İki parmak arasında kıstırıldığında, cildin dış tabakasında girinti ve
çıkıntılar meydana gelir ki, tıpta buna portakal kabuğu görünümü
denir.
Uyluğun üst kısmı, dizin ile bileğin iç kısımları, kaba et ve
baldırların arkası ve üst bacaklara genelde süvari pantolonu şeklinde
yerleşir.
Tüm zayıflama rejimlerine karşı dirençlidir. Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine geçmez.

Selüloit üç elemandan oluşur:
1-Dayanıklı hale gelmiş bölmeli bir konjonktif doku.
2-Su molekülleri ve tuz molekülleri.
3-Konjonktif doku içine hapsolmuş yağ hücreleri birikintileri. Bu
bölgesel yağ birikimi, cildin hareketliliğinin azalması ve kalınlığının
artmasıyla kendini gösterir. Elle dokunulduğunda cilt pütürlü,
sertleşmiş ve muntazam olmayan bir görüntü verir.

Selüloit ağrılı olabilir. Ağrının şiddeti Selüloitin sinir liflerinin üzerine yapmış olduğu basınç derecesiyle orantılıdır.
Selüloit, zayıf, hatta çok zayıf kadınlarda bile görülebilir.

Hormonal nedenler: Hiper
folikülin, yani kadınlarda yumurtalardan salgılanan folikülin
hormonunun artışı. Bu hormon, dokularda su tutma özelliği nedeniyle
Selüloite zemin hazırlar.

Soya çekim: Anne selüloitli ise çocuğunda da görülebilir.
Dolaşım bozukluğu (damar yetmezliği): Selüloit ve damar yetmezliği
birbirine paralel gider. Yani Selüloit damar yollarında oluşur ve
damarları sarar, sıkar. Bu durum kan dolaşımını daha da zorlaştırır ve
varisler meydana gelir. Bu da damar yetmezliği, selüloit, varis, daha
ileri derecede damar yetmezliği olarak gittikçe ciddi boyutlara varır.

Kabızlık, hipotiroid, doğum kontrol hapı kullanımı, karaciğerin kötü fonksiyonu ve sinirsel düzensizlik...

TEDAVİ
Çeşitli etkili yöntemlerle Selüloit artık kesinlikle tedavi ediliyor. Selüloit tedavisinin tıbbi tedavi şekilleri şunlardır:
Masajlar : Selüloit tedavisinin en önemli ayağı masajdır. Çünkü masaj
kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile
dolmasını sağlar. Selüloit tedavisinde etkili olan iki tür masaj vardır.

Dolaşım masajları: Kan ve lenfatik dolaşıma yöneliktir. Bu masaj deri altı kan dolaşımını aktive ederek, dokunun canlanmasını sağlar.

Lenf drenajı masajları: Bu
masajlar özellikle lenf dolaşımı üzerinde etkilidir. Masajın, hem elle,
hem de aletle uygulanan şekilleri vardır. Elle olan daha yüzeysel
olurken, aletli masajın derinlemesine bir etkisi vardır. Her iki masaj
sonunda hücrelere bolca oksijen gider ve toksinlerin vücuttan atılması
kolaylaşır.
Selüloitte özellikle de etkili olan insanın kendi yaptığı drenajdır. Bu
nedenle kendi kendinize şu masajı yapın; masaja okşama hareketleriyle
başlayın. Üst uyluklara önce bir, sonra iki elinizle yumuşak bir
şekilde aşağıdan yukarı doğru kalçalarınıza kadar masaj yapın. Daha
sonra derinizi sıkıştırmadan baş ve işaret parmaklarınızın arasına alın
ve yoğurur gibi masaj yapın ve bu arada dizlerin iç tarafını unutmayın.
Antiselüloit kremlerinin dokulara etkisi, daha önce masaj yapıldığı
takdirde iki kat daha fazla olur. Nedeni, lenf ve kanın harekete
geçmesidir.

Akupunktur: Organizmanın değişik
fonksiyonlarının hepsinin kumandasının kulakta bulunduğu savı ile
tedavi edilir. Akupunktur ile bu fonksiyonlar harekete geçirilir. Bu
fonksiyonların arasında su birikmesine neden olanlar da aktive edilir.

Ozon terapi - Ozon banyosu: Ozon
terapi, hücre oksijenlenmesini baz alarak, başarılı bir şekilde
selüloit tedavisinde de uygulanır. Artıklarla dolu olan selüloit
hücrelerini oksijen ile temizlemeye yönelik bir programdır. Ozon terapi
bir kabın içerisinde gerçekleşir. Bu sırada ozon buharın epiderm
tabakaya kadar girip o bölgenin oksijen ile dolmasını sağlayarak,
dokusal kan dolaşımını aktive eder.

Lazer terapi: Lazer terapi ikiye
ayrılır; soğuk lazer ve sıcak lazer. Soğuk lazer, helyum neon lazer
olarak da anılır. Selüloitli bölgedeki hücreler üzerine uygulanır.
Lazer, burada hücreleri geçerek değişimleri hızlandırıp, o bölgede su
tutulmasını engeller. Sıcak lazer, selüloitin oluştuğu hareketsiz
bölgeye uygulanarak, orada bulunan dokuların dolaşımını sağlar.

Ultrason:
Fark edilemeyecek
kadar küçük yağları bile derinliğine yakalayıp, parçalamayı başarır.
Daha fazla yağlanmanın olduğu bölgelerde de daha derine gidilerek
lenfleri uyarır.

Basınç terapisi: Bu metotta
bacaklar sarılır. Hava basıncı ile çalışan bir odaya girilir. Çok
dikkatlice yavaş yavaş, hava basıncı azaltılır. Bununla da lenfatik
dolaşım ve kan dolaşımı harekete geçer. Tabi burada önemli olan kişiye
özel bir programlama yaparak, herkesin ihtiyaçlarına uygun bir tedavi
uygulamaktır.

Mezoterapi: Bu yöntemde, sıvı
haldeki ilaçların şırınga darbeleriyle uygulanması esastır. Daha yeni
bir versiyonu da homeopati yöntemini kullanarak, tahmin sistemini
çalıştırmak ve öngörüden yararlanarak uygulama yapmaktır. Hiç yan
etkisi olmayan naturel maddelerden faydalanılmalıdır.

Lipoelektro: Bu, uzun iğnelerden
yararlanmak suretiyle yapılan bir yöntemdir. Uzun, çok ince uçlu ve
keskin iğnelerle uygulanır. Elektro ile yağlı bölge arasında bir
bağlantı kurulur. Çok düşük düzeyde çalıştırılarak, Selüloitli bölge
üzerinde çalışılır. Bu bölge üzerinde, düzenli ve sık aralıklarla işlem
yapılır. İğne, Selüloitli bölgedeki yağları parçalar ve yağları ortaya
çıkartır ve aşırıya kaçmadan bunlar boşaltılır.

Günümüzün yeni antiselüloit kremleri deriye hemen giriyor ve doğrudan
doğruya yağ hücrelerini etkiliyor. Etkili maddelerin bazıları yağ
depolarını bloke eder ya da yağ alımını ve naklini ayarlar. Etkenlerden
biri de kafeindir. Kafein yağı ayrıştıran enzimleri harekete geçirir ve
bununla birlikte lenf akışını kolaylaştırır. Su en iyi temizleyici
maddedir. Bol su içmek dokuları zehirli ve atık maddelerden temizler.
Ayrıca kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi maddeler dokuları
sıkılaştırırlar. Bunların etkisini dışarıdan kullanılan antiselüloit
ürünleri kuvvetlendirir. Aynı zamanda vücudun atıklardan
temizlenmesinde de etkili olur.

Yüksek topuklar, yanlış yürüme hareketleri, kambur oturma...
Bunlar, selüloite yol açan nedenlerdir. Çünkü bu saydıklarımız,
toplardamarlarda ve lenf damarlarında kanın geriye doğru akışını
olumsuz yönde etkilerler. Sonuçta zehirli maddeler vücuttan o kadar
çabuk çıkmaz ve atık maddeler dokularda toplanır. Ve deri gevşer,
çukurlar oluşur. Bu nedenle her zaman şunu düşünün, dik durma vücudu
uzatır ve daha zayıf görünürsünüz.
Duruş hatalarını bilinçli olarak dengelemek için sırt egzersizlerinin
yararı vardır. Haftada iki kere jogging ve bisiklete binmeyle buna
yardımcı olun.

Selüloit üç aşamada gelişir. Birinci aşaması dolaşım bozukluğudur,
damarlardan çıkan su dokulara dolar. Dokular acılı ve duyarlıdırlar.
Ödemli denilen bu devrede başarılı bir şekilde tedavi yapılabilir. Bu
devrede tedavi yöntemi mezoterapidir. İkinci aşamada, ödem daha da
fazlalaşır. Bu aşamada selüloiti buradan atmak oldukça güç olmasına
karşın, tıpta mezoterapi ile başarılı bir tedavi mümkün olabilir.
Üçüncü aşamada, bu dokularda biriken yağ, su ve tuz molekülleri
organizma tarafından kullanılamaz ve selüloit yerleşir.

Rejim, su açısından zengin, tuz açısından zayıf olmalıdır. Selüloit
tedavisinde tuzu asgari düzeye indirmek gerekir. Balık, kabuklu deniz
ürünleri, kümes hayvanı ve yumurta yenilerek protein açısından zengin
bir beslenme uygulanır. Şekerlemeler, hamur işleri, bakliyat
kaldırılmalı, alkolden uzak durulmalıdır. Zira alkol kanda yağa dönüşür
ve vücutta birikir.

Tedavinin asıl amacı selüloiti oluşturan süreci tersine çevirmek ve yağ
hücreleri düzeyinde lipolizi (yağ yıkımı)tekrar harekete geçirmektir.
Yani, birikimi ortadan kaldırmak, lenf ve kan dolaşımını rahatlatmak,
lipoliz mekanizmasını tekrar harekete geçirmektir.
Beslenme ne kadar fazla tek yönlü olursa, selüloite o kadar çabuk aday
olursunuz. Özellikle de Fast Food`a ve hazır yemeklere karşı olan
eğilimimiz dokuları kötü yönde etkiliyor. Hayvansal yağlar, şeker ve
tuz da en kötü düşmanlarımız. Bunlar yağ hücrelerini şişiriyorlar,
dokularda su yapıyorlar ve vücudun atıklardan temizlenmesini
önlüyorlar. Bu nedenle yemek listenizde taze, yağsız ve besleyici
maddeleri fazla olan yiyecekler bulunmalıdır. Meyve, sebze, kepek,
çavdar ürünleri ve baklagiller gibi. Bu besinlerde bir yanda dokuları
atık maddelerden temizleyen, öte yanda hücrelere besleyici maddelerin
naklini çabuklaştıran fazla miktarda potasyum vardır. Portakal, muz,
karpuz, avokado, havuç, şalgam, fasulye, bezelye ve patates fazla
miktarda potasyum içerirler.

KORUNMA
- Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kaloriden fazla almamaya çalışın.
- Hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın.
- Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi
düzgünleştirir, magnezyum ************bolizmayı harekete geçirir,
fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
- Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
- Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
- Derinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile
kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu
yerlere tutun. Saunanın da yararı vardır.

Sert sporlar, vücudun belirli bir kısmını çalıştıran ve düzensiz
yapılan sporlar hiçbir işe yaramaz. Selüloite karşı en etkili sporlar
tempolu yürüme ve yüzmedir. Fakat tıbbi olarak, bütün sporlar içinde en
iyisi jimnastiktir.
Toksinleri ve zararlı maddeleri vücuttan atmak için, günde ortalama 1.5
litre su içmek gerekir. Ancak bu, herkes aynı miktarda su içecek demek
değildir. Çünkü her insanın gereksinim duyduğu miktar farklıdır. Genel
olarak içilecek sıvı miktarı kiloyla da ilişkilidir. 90 kiloluk bir
kişi fazla zorlanmadan bir günde 3 litre su içebilir. Oysa 50 kiloluk
biri için bu miktar fazla gelebilir.

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
jumper06
Özel üye
Özel üye
avatar

Mesaj Sayısı : 2696
Yaş : 40
Nerden : ankara
Lakap : jumper06
<fieldset> <legend>Kısa Bilgiler</l :
<center>iLetim : SeNdEn BaŞkA ArTıK dÜşEmEm AşKa
<center>Burcunuz :
Forum Saati : <center><embed src="http://jrgraphix.net/research/flash/clock.swf" width="150" height="150"></embed></center></fieldset>
Rep Puanı : 10
Rep Ver : <a href="http://genclikclup.forumm.biz/msg.forum?mode=post&u=16" class="postlink"><img src="http://www.oyuncehennemi.com/images/buttons/reputation.gif" alt="" border="0"></a>
Kayıt tarihi : 08/06/08

ÖzeL ProfiL
Başarı Puanı:
100000000/1000000000  (100000000/1000000000)
Uyarı & Ceza:
0/0  (0/0)
AktifLik:
0/0  (0/0)
MesajKonu: Geri: :Selülit:   Ptsi Haz. 16, 2008 7:39 pm

abi ellerine yüregine sağlık paylaşım için teşekkür ederim Evil or Very Mad
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://genclikclup.forumm.biz
TR-AŞK
Site SahiBi !
Site SahiBi !
avatar

Mesaj Sayısı : 3483
Yaş : 41
Nerden : ANKARA
Lakap : forumun abisi
<fieldset> <legend>Kısa Bilgiler</l :
<center>iLetim : <marquee><b><font font="" color="deepskyblue" face="Harper" size="4">DaLıMı KıRaNıN AgAcInI SöKeRiM... </font></marquee>
<center>Burcunuz :
Forum Saati : <center><embed src="http://jrgraphix.net/research/flash/clock.swf" width="150" height="150"></embed></center></fieldset>
Rep Derecesi :
Rep Puanı : 50000
Rep Ver : <a href="http://genclikclup.forumm.biz/msg.forum?mode=post&u=16" class="postlink"><img src="http://www.oyuncehennemi.com/images/buttons/reputation.gif" alt="" border="0"></a>
Kayıt tarihi : 05/06/08

ÖzeL ProfiL
Başarı Puanı:
500/500  (500/500)
Uyarı & Ceza:
0/0  (0/0)
AktifLik:
500/500  (500/500)
MesajKonu: Geri: :Selülit:   Ptsi Haz. 16, 2008 10:19 pm

rica ederim arkadaşlar görevimiz ne kadar bilgi o kadar paylaşım var

katılım ve yorumlarınız için ben teşekkür ederim

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
gıcık_kız
AdmiN GıcıK_KıZ™
AdmiN GıcıK_KıZ™
avatar

Mesaj Sayısı : 2388
Yaş : 37
Lakap : hırçın
<fieldset> <legend>Kısa Bilgiler</l :
<center>iLetim : KraL OlSaN Ne YaZaR GiReCeGiN İkİ MeTrE MeZaR
<center>Burcunuz :
Forum Saati : <center><embed src="http://jrgraphix.net/research/flash/clock.swf" width="150" height="150"></embed></center></fieldset>
Rep Puanı : 10
Rep Ver : <a href="http://genclikclup.forumm.biz/msg.forum?mode=post&u=16" class="postlink"><img src="http://www.oyuncehennemi.com/images/buttons/reputation.gif" alt="" border="0"></a>
Kayıt tarihi : 08/06/08

ÖzeL ProfiL
Başarı Puanı:
500/500  (500/500)
Uyarı & Ceza:
0/0  (0/0)
AktifLik:
500/500  (500/500)
MesajKonu: Geri: :Selülit:   Çarş. Haz. 18, 2008 8:35 pm

ellerine yüregine sağlık paylaşım için teşekkür ederim Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil


emek sizden saygı bizden...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://genclikclup.forumm.biz
TR-AŞK
Site SahiBi !
Site SahiBi !
avatar

Mesaj Sayısı : 3483
Yaş : 41
Nerden : ANKARA
Lakap : forumun abisi
<fieldset> <legend>Kısa Bilgiler</l :
<center>iLetim : <marquee><b><font font="" color="deepskyblue" face="Harper" size="4">DaLıMı KıRaNıN AgAcInI SöKeRiM... </font></marquee>
<center>Burcunuz :
Forum Saati : <center><embed src="http://jrgraphix.net/research/flash/clock.swf" width="150" height="150"></embed></center></fieldset>
Rep Derecesi :
Rep Puanı : 50000
Rep Ver : <a href="http://genclikclup.forumm.biz/msg.forum?mode=post&u=16" class="postlink"><img src="http://www.oyuncehennemi.com/images/buttons/reputation.gif" alt="" border="0"></a>
Kayıt tarihi : 05/06/08

ÖzeL ProfiL
Başarı Puanı:
500/500  (500/500)
Uyarı & Ceza:
0/0  (0/0)
AktifLik:
500/500  (500/500)
MesajKonu: Geri: :Selülit:   C.tesi Haz. 21, 2008 12:16 pm

begenmenize sevindim yorum ve katılımlarınız için ben teşekkür ederim

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Misafir
Misafir
avatar


MesajKonu: Geri: :Selülit:   Perş. Tem. 24, 2008 4:54 pm

bu konu bize ait olmadıgı için okumadım ama kusura bakma

ellerine ve yüregine saglık paylaşım için tşk ler
pirat
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
GİZEM
ModeratöR™
 ModeratöR™
avatar

Mesaj Sayısı : 2774
Yaş : 22
Nerden : İstanbul
Lakap : GİZEM
<fieldset> <legend>Kısa Bilgiler</l :
<center>iLetim : Tutamadım ellerin yağmur olsun sarıp da doyamadım öpemedim gül tenin baharın olsun sevip de kanamadım ördü kader ağlarını kırdı yine kollarımı ah Bir canım var al senin olsun ördü kader ağlarını kırdı yine kollarımı ah bir canım var al senin olsun...
<center>Burcunuz :
Forum Saati : <center><embed src="http://jrgraphix.net/research/flash/clock.swf" width="150" height="150"></embed></center></fieldset>
Rep Puanı : 10
Rep Ver : <a href="http://genclikclup.forumm.biz/msg.forum?mode=post&u=16" class="postlink"><img src="http://www.oyuncehennemi.com/images/buttons/reputation.gif" alt="" border="0"></a>
Kayıt tarihi : 31/07/08

ÖzeL ProfiL
Başarı Puanı:
300/500  (300/500)
Uyarı & Ceza:
0/0  (0/0)
AktifLik:
500/500  (500/500)
MesajKonu: Geri: :Selülit:   Salı Eyl. 09, 2008 1:39 pm

Ellerinize ve emeğinize sağlık paylaşım için tşk...
saygı...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
:Selülit:
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Alp Arslan Zamanı Selçuklular ve Malazgirt Zaferi

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
GencLik Clup GencLerin Yeni MekaNı . . ! :: ––––•(-• Her TeLden •-)•–––– :: SagLık KöseSi-
Buraya geçin: